Alohahee Ihr lieben Seelen!

Entscheidungen sind dauernd zu treffen. Entscheidungen haben Tragweite und Konsequenzen und gerade deshalb tun sich viele Menschen mitunter sehr schwer beim Entscheiden. Aus Sorge vor falschen Entscheidungen erstarren manche sogar geradezu und versuchen Entscheidungen zu vermeiden …

Grund genug, in der SPONSOAP 157 die Frage zu stellen: “Wie kommt man zu guten Entscheidungen?”

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Alohahee Ihr lieben Seelen!

Wir sind noch in Urlaub. Hier also aus der Reihe “Soula & Brainy on tour” einige Ausschnitte unserer Radtour von Worms bis Boppard. Weiter kamen wir nicht, weil wir wegen Soulas Elefantenfußes, Brainys weichen Gepäckträgers und des Wetters abbrechen mussten.

Bis kommende Woche
Eure Soula & Euer Brainy

“Eins mit der Natur”

Alohahee Ihr lieben Seelen!

SPONSOAP 155 kommt mit wunderschönen Grüßen von der Insel Usedom. Soula erläutert, wie wir versuchen - in der Natur und durch die Verbindung mit ihr - uns zu erden und aufzuladen.

Habt Ihr eigene Erfahrungen und Erkenntnisse zu Euren Wurzeln in “Mutter Natur”? - Dann teilt sie allen mit der Kommentarfunktion, bitte!!:)

Das besagte Interview mit dem Aboriginee Capes gibt es hier.

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Alohahee Ihr lieben Seelen.

“Loslassen von den Eltern und Loslassen von den guten Ratschlägen” - ungefähr so könnte die Quintessenz der 154. SPONSOAP lauten.

…Vielen Menschen dürfte es ähnlich gehen: Irgendwann werden die eigenen Eltern vergesslicher, kranker, eigentümlicher und man weiß nicht so recht damit umzugehen. Man möchte ihr Bestes, aber ist das damit erreicht, dass man dauernd gute Empfehlungen für sie hat?

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Alohahee ihr lieben Seelen!

Aus der Reihe “Soulas Gesundheitstipps” gibt es heute in SPONSOAP 153 Informationen zum Säure-Basen-Haushalt und über ein Stoffwechselprogramm, mit dem wir gerade aktuell wieder beste Erfahrungen machen. Und Ihr seid dabei, wie Soula einen super leckeren Salat zubereitet.

Die teilweise miese Kameraführung und Fokussierung bittet Brainy zu entschuldigen. Wir filmen zur Zeit mit einer digitalen Spiegelreflex-Fotokamera. Zwar Full HD, aber im Handling eher schwierig und es gibt keinen Autofokus! Dafür kann man sich teilweise an schönen Tiefenschärfen erfreuen :-).

Rezept:

• Blattsalate (nach Wahl)
• Chicoree / Radicchio (Bittterstoffe)
• Rohkost / Gemüse raspeln (z.B. Rote Beete, Möhren, Zucchini)
• Apfel o. Birne klein hacken
• ggf. Honig o. Ahornsirup, wenn man´s süßer möchte
• Kräuter und Sprossen
• Nüsse / Kerne
• Schafskäse, Ziegenkäse
• Dressing ansetzen mit Olivenöl, Knoblauch, Kräuter (im Kühlschrank aufbewahren)
• ggf. Dressing mit Zitrone / Limette abrunden

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